Milk, whole
Verpacktes Produkt Milch und Eier Sanyuan
Milk, whole enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 132 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 66,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,011 mg | 0,1 % |
| Vitamin K L | 0,046 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,057 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,005 mg | 0,3 % |
| Folat (B9) L | 0,76 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0,069 µg | 3 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,005 mg | 0 % |
| Magnesium L | 1,5 mg | 0,4 % |
| Phosphor L | 12,8 mg | 1 % |
| Kalium L | 20,1 mg | 0,4 % |
| Zink L | 0,056 mg | 0,5 % |
| Kupfer L | 0,004 mg | 0,4 % |
| Mangan L | 0,001 mg | 0 % |
| Selen L | 0,56 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Fett3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Natrium60 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,12 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,03 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0,011 g |
Produktdetails
- Marke
- Sanyuan
- Barcode
- 6921355221411
- Portion laut Etikett
- 200 ml
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6921355221411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.