Wie viele Kalorien hat Meal Replacement Shake?

100 g Meal Replacement Shake haben 100 kcal. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat Meal Replacement Shake?

Meal Replacement Shake enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meal Replacement Shake?

Meal Replacement Shake hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meal Replacement Shake?

Meal Replacement Shake enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meal Replacement Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meal Replacement Shake?

100 g enthalten 51,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meal Replacement Shake

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Meal Replacement Shake enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g

7 gProtein

7 gKohlenhydrate

4,5 gFett

500kcal in Serving, 1 bottle, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	51,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	50 µg	6 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Vitamin K L	3,8 µg	3 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	10,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	160 mg	12 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	2,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium51,2 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20488031
Portion laut Etikett: 1 bottle (500 ml)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peameal Bacon Legacy	100	17 g	2 g	3 g
Sliced Peameal Deli Cured Pork Loin Rolled In Cornmeal Wally Parr	100	18 g	4 g	1,5 g
Sauce à Pizza Sauce Chef Dumas	100	0,67 g	6,7 g	10 g
Peameal-style Backn Compliments	100	17 g	0 g	3 g
Shredded pizza blend Taste of inspiration	100	6 g	1 g	8 g
Taco dip Foodland	100	4 g	5 g	7 g
Nonna’s sunday beef bolognese with lasagnette & garlicky zucchini Factor	100	4,6 g	8,4 g	5,8 g
Cured Pork Loin In Cornmeal Legacy	100	17 g	2 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20488031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.