Wie viele Kalorien hat Kirsch-Grütze?

100 g Kirsch-Grütze haben 52 kcal.

Wie viel Protein hat Kirsch-Grütze?

Kirsch-Grütze enthält 0,69 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kirsch-Grütze?

Kirsch-Grütze hat 19,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kirsch-Grütze?

Kirsch-Grütze enthält 0,19 g Fett pro 100 g, davon 0,001 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kirsch-Grütze?

100 g enthalten 3,1 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kirsch-Grütze

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Milsani

Kirsch-Grütze enthält 52 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

0,69 gProtein

19,3 gKohlenhydrate

0,19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52,3 kcal
Fett gesamt L	0,19 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,001 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,1 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,3 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	14,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,9 g	18 %
Protein L	0,69 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,2 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,043 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	0,18 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	6,1 mg	1 %
Phosphor L	11,8 mg	0,9 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,078 mg	0,7 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,091 mg	4 %
Selen L	0,81 µg	1 %
Iodin L	0,17 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,69 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker14,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,19 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,001 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium3,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.700.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milsani
Barcode: 4068706294518
Menge: 500 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauerkirschen 60 %, Wasser, Zucker, modifizierte Maisstärke, Sauer - kirschsaftkonzentrat, Zitronensaft, Zimt. Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kirschkerne oder Teile von Kirschkernen enthalten sein. 4068706294518 AN: 2009010160986 Bei max. +7°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iogurte liquido Mimosa	52	3,1 g	9,3 g	0,2 g
Arvejas en conserva 4 Estaciones	52	2,3 g	10,5 g	3,5 g
Classic Lemonade Tropicana	52	0 g	12,6 g	0 g
Protein shake Atkins	52	4,6 g	2,8 g	2,8 g
High Protein Shake Atkins	52	9,2 g	2,8 g	0,92 g
High Performance Protein Shake Caramel Equate	52	9,2 g	1,2 g	1,2 g
Signature Drip Latte BARISTA Rules	52	1,8 g	6,2 g	2,5 g
XS sports protein shake XS	52	7,7 g	1,5 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706294518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.