Wie viele Kalorien hat Kinder cards?

100 g Kinder cards haben 510 kcal. Serving, 25,6g (25,6 g): etwa 131 kcal.

Ist Kinder cards proteinreich?

Kinder cards enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 25,6g (25,6 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kinder cards?

Kinder cards hat 55,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 42,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kinder cards?

Kinder cards enthält 26,3 g Fett pro 100 g, davon 13,5 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kinder cards?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (47 % DV), Riboflavin (B2) (33 % DV), Vitamin E (28 % DV), Calcium (28 % DV) und Phosphor (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kinder cards?

100 g enthalten 178 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kinder cards

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kinder

Kinder cards enthält 510 kcal pro 100 g. Serving, 25,6g (25,6 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (502 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin B12, 33 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 28 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

510kcal pro 100 g

11,5 gProtein

55,9 gKohlenhydrate

26,3 gFett

131kcal in Serving, 25,6g (25,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	510 kcal
Fett gesamt L	26,3 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,5 g	68 %
Cholesterin L	3,6 mg	1 %
Natrium L	178 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,9 g	20 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	42,9 g
Zugesetzter Zucker L	27,9 g	56 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	4,3 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	359 mg	28 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	60,6 mg	14 %
Phosphor L	328 mg	26 %
Kalium L	650 mg	14 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	341 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker42,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett26,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren13,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium178 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 192 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,015 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kinder
Barcode: 7000546273923
Menge: 256g
Portion laut Etikett: 25,6g
Kategorie: Kekse von Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT écrémé en poudre 28%, sucre, huile de palme, farine de FROMENT 15,5%, cacao maigre en poudre 4%, émulsifiants: lécithines [SOJA]; sel, poudre à lever: carbonate acide de sodium; vanilline. Peut contenir NOISETTES et MOUTARDE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choc 'n bisc monarc	510	6 g	64 g	25 g
Biscuit Pur Beurre aux Épices Biscuiterie de l'Abbaye	510	8,3 g	64 g	24 g
Kex - Farmer Cookies DeBeukelaer	510	6,7 g	61 g	26 g
Principe, Estrellas, Choco Blanco LU	510	6,7 g	65 g	25 g
Pick Up ! Minis Milk Chocolate Bahlsen	510	5,6 g	63 g	25 g
Butterkekse Vollmilch Biscoteria	511	7 g	61 g	26 g
Schokobutterkeks Vollmilch Griesson	511	7 g	61 g	26 g
Biscuits au chocolat au lait Everyday	511	7 g	61 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7000546273923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.