Wie viele Kalorien hat Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt haben 27 kcal.

Wie viel Protein hat Karotten gewürfelt?

Karotten gewürfelt enthält 0,43 g Protein pro 100 g (0,9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Karotten gewürfelt?

Karotten gewürfelt hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Karotten gewürfelt?

Karotten gewürfelt enthält 0,17 g Fett pro 100 g, davon 0,003 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Karotten gewürfelt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (136 % DV), Selen (13 % DV) und Folat (B9) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Karotten gewürfelt?

100 g enthalten 4.159 mg Natrium, 181 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Karotten gewürfelt

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Edeka

Karotten gewürfelt enthält 27 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 136 % des Tageswerts für Iodin, 13 % des Tageswerts für Selen und 10 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pro 100 g

0,43 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

0,17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	27,5 kcal
Fett gesamt L	0,17 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,003 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4.159 mg	181 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,43 g	0,9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	40,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	7,4 mg	2 %
Phosphor L	15,9 mg	1 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,081 mg	4 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	203 µg	136 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,43 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,17 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,003 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4.159 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,27 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.670 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311501104279
Menge: 800g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Karotten gewürfelt, Wasser, Speisesalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oriental Stir Fry Mix pams	27	1,7 g	3,4 g	0,2 g
fasten Joghurt nöm	27	2,9 g	3,6 g	0,5 g
Rucola Migros	28	2,5 g	3,5 g	0,75 g
Wokgroente Japanese Stijl JUMBO	28	1,4 g	3,7 g	0,3 g
Kreeftensoep Ah	28	0,16 g	1,8 g	2 g
Corazones de alcachofa en mitades Casa Medrano	28	1,7 g	4,7 g	1 g
almendra sim asucar Nature’s heart	28	0,5 g	3,6 g	1,2 g
Herdez Salsa Taquera Herdez	28	1,3 g	4 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501104279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.