Καλαμποκι
Verpacktes Produkt Getränke Εδεμ
Καλαμποκι enthält 107 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 50.609 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Chlorid, 27 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 107 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 848 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,1 g | 8 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 55 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 48,4 mg | 12 % |
| Phosphor L | 125 mg | 10 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 40,2 µg | 27 % |
| Chlorid L | 1.337 mg | 58 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
- Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Zucker3,4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett1,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium848 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,015 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,86 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Εδεμ
- Barcode
- 5202591012782
- Kategorie
- Τρόφιμο
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Καλαμποκι?
100 g Καλαμποκι haben 107 kcal.
Wie viel Protein hat Καλαμποκι?
Καλαμποκι enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Καλαμποκι?
Καλαμποκι hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Καλαμποκι?
Καλαμποκι enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Καλαμποκι?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (58 % DV), Iodin (27 % DV), Mangan (17 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Καλαμποκι?
100 g enthalten 848 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5202591012782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.