Wie viele Kalorien hat Honey Wheat Bread?

100 g Honey Wheat Bread haben 269 kcal. Serving, 26.0 g (26 g): etwa 70 kcal.

Ist Honey Wheat Bread proteinreich?

Honey Wheat Bread enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 26.0 g (26 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Wheat Bread?

Honey Wheat Bread hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Wheat Bread?

Honey Wheat Bread enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (53 % DV), Mangan (37 % DV), Kupfer (33 % DV) und Niacin (B3) (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Wheat Bread?

100 g enthalten 423 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Wheat Bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Nature's Own

Honey Wheat Bread enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 26.0 g (26 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 53 % des Tageswerts für Folat (B9) und 37 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

11,5 gProtein

50 gKohlenhydrate

1,9 gFett

70kcal in Serving, 26.0 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	423 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	7,7 g	15 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin C L	0,087 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	212 µg	53 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	192 mg	15 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Magnesium L	32,1 mg	8 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,85 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium423 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,6 g
Folsäure L	115 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	269 kcal	269 kcal
Protein	11,5 g	11,5 g
Kohlenhydrate	53,8 g	50 g
Fett	1,9 g	1,9 g
Ballaststoffe	3,8 g	3,8 g
Zucker	7,7 g	7,7 g
Natrium	462 mg	423 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Own
Barcode: 0072250037068
Menge: 20 oz
Portion laut Etikett: 26.0 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, HONEY, WHEAT GLUTEN, SUGAR, WHEAT BRAN, YEAST, CULTURED WHEAT FLOUR, SALT, SOY - BEAN OIL, SOY FLOUR, CALCIUM SULFATE, MONOGLYCERIDES, ENZYMES, MONOCALCIUM PHOSPHATE, SOY LECITHIN, ASCORBIC ACID, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, CALCIUM CARBONATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Honig Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão 36% Integral Visconti	269	8,7 g	49 g	4,2 g
Pain de mie complet extra mouelleux harrys	269	6 g	45,4 g	4,1 g
Spécial Sandwich Complet nouvelle recette Maître Jean Pierre	269	8,1 g	44,7 g	5,3 g
Pane integrale biologico Bennet	269	8,8 g	45 g	5 g
Lower Carb Wholemeal & Seed Bread Helga's	270	12,9 g	27,2 g	10 g
Tartines p’tit dej Jacquet	270	10 g	44 g	4,3 g
Extra moelleux complet Carrefour	270	9,4 g	43 g	5,2 g
Pain de mie moelleux complet Monoprix	270	10 g	43 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2569022. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072250037068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.