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Pão 36% Integral

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Visconti

Pão 36% Integral enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pão 36% Integral von Visconti, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
269kcal pro 100 g
8,7 gProtein
49 gKohlenhydrate
4,2 gFett
135kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 269 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 403 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 5,8 g 12 %
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 14 %269kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Natrium403 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Visconti
Barcode
7891962051345
Menge
400g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: FARINHA DE TRIGO INTEGRAL, FARINHA DE TRIGO ENRIQUECIDA COM FERRO E ÁCIDO FOLICO, ACÚCAR, GORDURA VEGETAL, SAL E CONSERVADOR: PROPIONATO DE CALCIO. CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO E DE SOJA. PODE CONTER CENTEIO, CEVADA, AVEIA, AMENDOIM, AMENDOA, AVELAS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, GERGELIM, LEITE, NOZES E OVOS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7891962051345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pão 36% Integral?

100 g Pão 36% Integral haben 269 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Pão 36% Integral?

Pão 36% Integral enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pão 36% Integral?

Pão 36% Integral hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pão 36% Integral?

Pão 36% Integral enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pão 36% Integral?

100 g enthalten 403 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.