Wie viele Kalorien hat Hamburger Enriched Buns?

100 g Hamburger Enriched Buns haben 260 kcal. Serving, 1 bun, 50 g (50 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger Enriched Buns?

Hamburger Enriched Buns enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bun, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger Enriched Buns?

Hamburger Enriched Buns hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger Enriched Buns?

Hamburger Enriched Buns enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger Enriched Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (27 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), Eisen (22 % DV) und Riboflavin (B2) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger Enriched Buns?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburger Enriched Buns

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta meijer

Hamburger Enriched Buns enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 50 g (50 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Folat (B9), 25 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

8 gProtein

52 gKohlenhydrate

3 gFett

130kcal in Serving, 1 bun, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	60 mg	5 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	80 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,5 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
Zucker8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
Fett3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 369 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (4)

Koffein L	0 mg
Faser, löslich L	0 g
Faser, unlöslich L	2 g
Folsäure L	92 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	260 kcal	260 kcal
Protein	8 g	8 g
Kohlenhydrate	46 g	52 g
Fett	4 g	3 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	6 g	8 g
Natrium	480 mg	480 mg

Produktdetails

Marke: meijer
Barcode: 0041250100416
Menge: 44 g
Portion laut Etikett: 1 bun (50 g)
Kategorie: Getreide und Kartoffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED UNBLEACHED FLOUR[ WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), NIACIN (VITAMIN B3), FOLIC ACID], WTER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, YEAST, SOYBEAN OIL, SALT, WHEAT GLUTEN, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (A PRESERVATIVE), SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM SULFATE, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Traditional WHITE Lebanese Bread Nana Bakery	263	10,6 g	49,7 g	1,3 g
California Sourdough Beckmann's	263	9,3 g	51,2 g	0 g
Pan pizza Stagnati	263	6,7 g	46 g	5,3 g
Pan pizza Stagnati	263	6,7 g	46 g	5,3 g
Jumbo Hamburger Buns Schnucks	263	9,2 g	48,7 g	3,3 g
Holsum Hamburger Buns Lewis	263	9,2 g	48,7 g	3,3 g
Pan Pizza la Focaccia Stagnati	256	11 g	44 g	3,4 g
Pan avena quinoa Castaño	266	11,2 g	45,4 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2576710. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041250100416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.