Wie viele Kalorien hat Guava Rolls?

100 g Guava Rolls haben 289 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Guava Rolls?

Guava Rolls enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 10,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guava Rolls?

Guava Rolls hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guava Rolls?

Guava Rolls enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guava Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (194 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Guava Rolls?

100 g enthalten 175 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guava Rolls

Verpacktes Produkt Getränke Oh My Goodness

Guava Rolls enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 26 Produkte liegt.

100 g liefern 194 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

3 gProtein

65 gKohlenhydrate

3 gFett

58kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	175 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	175 mg	194 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Getränke (Median 10,4 g)
Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Fett3 gunter dem Median für Getränke (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 1,7 g)
Natrium175 mgüber dem Median für Getränke (Median 81,5 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Oh My Goodness
Barcode: 6001224451962
Menge: 5 x 20g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Getrocknete pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Guava pulp (60%), apple pulp, pear pulp. reconstituted apple juice, ascorbic acid. SUITABLE FOR VEGANS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
FunghIGPorcini secchi busta Albalanga	286	40,6 g	15,6 g	4,6 g
Mango essiccato Coop	299	2,6 g	66 g	1,2 g
Lucuma en polvo ALMA & VALOR - LDA	306	4 g	57 g	1,1 g
yummy beans mindful foods	323	11,7 g	16 g	22,3 g
Mischung aus kandierten Früchten Patissier	325	0,5 g	79 g	0 g
soia inedit Inedit	334	50 g	30 g	1,5 g
Péches lamelles Maître Prunille	349	1,3 g	85 g	0,6 g
Riz basmati lentilles corail et curcuma alaya beendi	350	15 g	65,9 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001224451962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.