Great value, cereal, toasted whole-grain oats
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Great Value
Great value, cereal, toasted whole-grain oats enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 223 % des Tageswerts für Vitamin B12, 178 % des Tageswerts für Eisen und 122 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 357 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 571 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 75 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 10,7 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 1.071 µg | 119 % |
| Vitamin C L | 21,4 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 7,2 µg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 117 % |
| Niacin (B3) L | 17,9 mg | 112 % |
| Vitamin B6 L | 1,8 mg | 105 % |
| Folat (B9) L | 28 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 5,4 µg | 223 % |
| Calcium L | 357 mg | 27 % |
| Eisen L | 32,1 mg | 178 % |
| Magnesium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphor L | 536 mg | 43 % |
| Kalium L | 607 mg | 13 % |
| Zink L | 13,4 mg | 122 % |
| Kupfer L | 0,43 mg | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett5,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium571 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 286 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (4)
| Kohlenhydrat, andere L | 61 g |
|---|---|
| Faser, löslich L | 4 g |
| Faser, unlöslich L | 7 g |
| Vitamin A, IE L | 3.570 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 357 kcal | 357 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 75 g |
| Fett | 5,4 g | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 10,7 g |
| Zucker | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 571 mg | 571 mg |
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0078742091310
- Portion laut Etikett
- 1 cup (28 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oat flour (includes the oat bran), wheat starch, sugar, modified cornstarch, oat fiber, salt, oat extract, calcium carbonate, dicalcium phosphate, tripotassium phosphate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), niacinamide, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2013673. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0078742091310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.