Granola With Raisins & Almonds
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Essential Everyday
Granola With Raisins & Almonds enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 0.67 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 454 % des Tageswerts für Vitamin B12, 214 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 345 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 81,8 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 5,5 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 27,3 g | |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 218 µg | 24 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,8 µg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,77 mg | 59 % |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57 % |
| Vitamin B6 L | 3,6 mg | 214 % |
| Folat (B9) L | 311 µg | 78 % |
| Vitamin B12 L | 10,9 µg | 454 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 73 mg | 17 % |
| Phosphor L | 273 mg | 22 % |
| Kalium L | 291 mg | 6 % |
| Zink L | 6,8 mg | 62 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe5,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker27,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett4,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium345 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 73 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 727 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 361 kcal | 400 kcal |
| Protein | 8,2 g | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 77,1 g | 81,8 g |
| Fett | 4,1 g | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g | 5,5 g |
| Zucker | 29,5 g | 27,3 g |
| Natrium | 262 mg | 345 mg |
Produktdetails
- Marke
- Essential Everyday
- Barcode
- 0041303001516
- Portion laut Etikett
- 0.67 cup (55 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain rolled oats, sugar, whole grain wheat flakes, raisins, rice, corn syrup, glycerine, almonds, salt, high oleic canola oil, modified corn starch, molasses, cinnamon, nonfat dry milk, barley malt syrup, mixed tocopherols (added to preserve freshness). vitamins and minerals: ferric orthophosphate (iron), niacinamide, alpha tocopherol acetate (vitamin e), zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin a palmitate, vitamin b12, vitamin d, sodium ascorbate (vitamin c).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Crunch' Tastic Cereal Sally's | 400 | 3,3 g | 86,7 g | 5 g |
| Oat Protein Cereal Golden Apple Seven Sundays | 400 | 12,5 g | 62,5 g | 12,5 g |
| All purpose gluten free baking flour Just About Foods | 400 | 10 g | 70 g | 10 g |
| Great value, multi-grain flakes cereal Great Value | 400 | 10 g | 83,3 g | 3,3 g |
| Van's, soft baked whole grain granola clusters, double chocolate, double chocolate Van's | 400 | 6,7 g | 63,3 g | 15 g |
| Choco krispis Kellogg's | 400 | 5 g | 92,5 g | 1,3 g |
| Fruity pebbles Post | 400 | 5 g | 85 g | 3,8 g |
| Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands | 400 | 3,3 g | 86,7 g | 5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2013126. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041303001516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.