Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken haben 24 kcal.

Wie viel Protein hat Gewürzgurken?

Gewürzgurken enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gewürzgurken?

Gewürzgurken hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gewürzgurken?

Gewürzgurken enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gewürzgurken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gewürzgurken?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gewürzgurken

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel dm Bio

Gewürzgurken enthält 24 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pro 100 g

0,4 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	24 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,4 mg	7 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	10,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,5 mg	2 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	35,1 mg	3 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,26 mg	12 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 9 %
Alkohol 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,91 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,3 g
Alkohol L	0,032 g

Produktdetails

Marke: dm Bio
Barcode: 4066447870770
Menge: 360g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Gurken*, Branntweinessig*, Rübenzucker*, Meersalz, Dill, Fenchel*, Koriander*, Zwiebeln*, Pfeffer*, SENFSAAT *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Umebosi BioSpirit	24	0,3 g	2,7 g	0,6 g
Gatorade Frost Gatorade	24	0 g	6,1 g	0 g
Hipp Hipp	24	0,73 g	5 g	0,1 g
Splash Coca-Cola	24	0 g	5,8 g	0 g
Piments confits Bondamanjak Créole Fac'île	24	0,6 g	3,5 g	0,3 g
Cucumber Gatorade Gatorade	24	0 g	6,1 g	0 g
Espresso Nescafé	24	0,12 g	5,8 g	0 g
Mixed chillies Marks & Spencers	24	2,4 g	2,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447870770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.