Full Cream Milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier Fair Cape
Full Cream Milk enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 500.0 ml (500 g) liefert etwa 307 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 45 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 61,4 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 12,5 mg | 4 % |
| Natrium L | 37,2 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 4,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 31,4 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 1,3 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 97 mg | 8 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Mangan L | 0,001 mg | 0 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 98 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,6 g)
- Zucker4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,014 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,062 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
full cream milk
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Milch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Full Cream Milk?
100 g Full Cream Milk haben 61 kcal. Serving, 500.0 ml (500 g): etwa 307 kcal.
Wie viel Protein hat Full Cream Milk?
Full Cream Milk enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 500.0 ml (500 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Full Cream Milk?
Full Cream Milk hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Full Cream Milk?
Full Cream Milk enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Full Cream Milk?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (45 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Full Cream Milk?
100 g enthalten 37,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6007414003263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.