Wie viele Kalorien hat Fruchtheld Waldbeer?

100 g Fruchtheld Waldbeer haben 136 kcal.

Wie viel Protein hat Fruchtheld Waldbeer?

Fruchtheld Waldbeer enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruchtheld Waldbeer?

Fruchtheld Waldbeer hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruchtheld Waldbeer?

Fruchtheld Waldbeer enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruchtheld Waldbeer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruchtheld Waldbeer?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruchtheld Waldbeer

Verpacktes Produkt Getränke Sonnentor

Fruchtheld Waldbeer enthält 136 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

0,7 gProtein

30 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,1 mg	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	11,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	15,8 mg	1 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium40 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,51 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,074 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	62 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sonnentor
Barcode: 9004145010611
Kategorie: Getränke
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Apfelsaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Pektin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Bwef Flat Iron Steak The Good Herdsmen	136	22,5 g	0 g	5,1 g
Supa Crunch Steak House Edgell	136	2,6 g	18,3 g	5,4 g
Flat Iron Steak Morrisons	136	22,5 g	0 g	5,1 g
Gâteau marbre au chocolat Bonne maman	136	1,6 g	13 g	8,4 g
Gateau marbré au chocolat Bonne maman	136	1,6 g	13 g	8,4 g
2 Ranch Steaks Morrisons	136	22,5 g	0 g	5,1 g
Smoked gammon steak Tesco	136	16,7 g	0,71 g	10,1 g
Beef Skirt Steak Morrisons	136	22,5 g	0 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9004145010611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.