Wie viele Kalorien hat Fresh Mint?

100 g Fresh Mint haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Mint?

Fresh Mint enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,075 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Mint?

Fresh Mint hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fresh Mint?

Fresh Mint enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Mint?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Eisen (47 % DV), Vitamin E (33 % DV), Kupfer (31 % DV) und Folat (B9) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Mint?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Mint

Verpacktes Produkt Getränke Delhaize

Fresh Mint enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 20 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Eisen und 33 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

3,8 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	22,6 mg	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	110 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	221 mg	17 %
Eisen L	8,5 mg	47 %
Magnesium L	71,5 mg	17 %
Phosphor L	66,5 mg	5 %
Kalium L	514 mg	11 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Iodin L	3,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,075 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker5,1 gunter dem Median für Getränke (Median 85 g)
Fett0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,68 g)
Natrium16 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	740 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400117592415
Menge: 20 g
Kategorie: Minze
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mint

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Minze Fossa Eugenia B.V.	58	3,5 g	5,3 g	0,84 g
Le classique menthe Picard	73	0,5 g	18 g	0,5 g
Fishermans friend Fisherman's Friend	4	1 g	1,1 g	1 g
Mints Marshmallow Buc-ee’s	3	0 g	1 g	0 g
Menthe Esprit Provence	0	0 g	0 g	0 g
Menthe Réglisse Les 2 Marmottes Maîtres Infuseurs Depuis 1976	0	0 g	0 g	0 g
Clean Breathe Strong Mint Frisk	307	0 g	92,3 g	1,4 g
Barkleys cinnamon and apple Barkleys	384	0,5 g	97 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400117592415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.