Wie viel Protein hat Erdbeere?

Erdbeere enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdbeere?

Erdbeere hat 35,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 35,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdbeere?

Erdbeere enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erdbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (46 % DV), Folat (B9) (19 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erdbeere?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdbeere

Verpacktes Produkt Getränke Grandessa

Erdbeere enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (168 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

0,5 gProtein

35,8 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,8 g	13 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	35,6 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	41,5 mg	46 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	74,6 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	17,6 mg	1 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Zucker35,6 gunter dem Median für Getränke (Median 38 g)
Fett0,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal0,32 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grandessa
Barcode: 5060401125509
Menge: 335 g
Kategorie: Fruchtaufstrich
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

75% Erdbeeren, Zucker, Geliermittel: Pektine, Zitronensaftkonzentrat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fior di frutta Kirsche Rigoni di Asiago	155	0 g	38 g	0 g
Erdbeer Traum Karls	155	0,1 g	35 g	0,1 g
Erdbeer Mocca Karls	155	0,1 g	35 g	0,1 g
Bio Fruchtsufstrich Erdbeere Nur Nur Natur	156	0,9 g	35 g	0,5 g
Erdbeer Maracuja Traum Karls	157	0 g	37 g	0 g
Erdbeer Limette Traum Karls	157	0,1 g	37 g	0,1 g
Erbeer Rum Traum Karls	157	0,1 g	37 g	0,1 g
Erdbeer Maracuja Traum Karls	157	0,1 g	37 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060401125509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.