Wie viele Kalorien hat Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake?

100 g Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake haben 67 kcal. Serving, 330 ml, 330 ml (330 g): etwa 220 kcal.

Ist Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake proteinreich?

Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 330 ml, 330 ml (330 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake?

Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake?

Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake enthält 0,91 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV), Calcium (15 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake?

100 g enthalten 72,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Abbott

Ensure Max Protein Milk Chocolate Shake enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 330 ml, 330 ml (330 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

67kcal pro 100 g

12,7 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

0,91 gFett

220kcal in Serving, 330 ml, 330 ml (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66,7 kcal
Fett gesamt L	0,91 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Cholesterin L	6,1 mg	2 %
Natrium L	72,7 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,61 g	2 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin C L	13,6 mg	15 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Vitamin K L	9,1 µg	8 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	197 mg	15 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	31,8 mg	8 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	4,2 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,61 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett0,91 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium72,7 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal19,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Abbott
Barcode: 4099704014488
Portion laut Etikett: 330 ml (330 ml)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jamaican jerk marinade Hillside Harvest	67	0 g	13,3 g	0 g
Classic Chocolate Almond + Coconut Creamer Nutpods	67	0 g	0 g	6,7 g
Sweet Corn Slasa Sam’s	67	3,3 g	13,3 g	0 g
Pistachio Almond + Coconut Unsweetened Creamer Green Grass Foods	67	0 g	0 g	6,7 g
Mango Ice Cream yumochi	67	0,43 g	14,4 g	0,8 g
Birthday Cake Zero Sugar Creamer Coffee Mate	67	0 g	0 g	6,7 g
13g Protein Greek 100 Calories Nonfat Yogurt - Banana Pudding H-E-B	67	8,7 g	8 g	0 g
Sweet And Spicy Red Pepperbella Peppers Whole Foods	67	0 g	16,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099704014488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.