Wie viel Protein hat Eis?

Eis enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eis?

Eis hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eis?

Eis enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eis?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eis

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nice Creamy Pops

Eis enthält 269 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

269kcal pro 100 g

4 gProtein

10 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	19,4 mg	6 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	40 µg	4 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	69,6 mg	5 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	65,3 mg	5 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	6,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium112 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nice Creamy Pops
Barcode: 8720828386262
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait BIO, 19% creme BIO, sucre de canne BIO, 10% chocolat blanc (beurre de cacao BIO, sucre de canne BIO, poudre de lait entier BIO), 7% pistaches BIO, huile de coco BIO, 1% cranberry BIO, huile de tournesol BIO, épaississants (farine de graines de caroube BIO, farine de graines de guar BIO), sel de mer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Kokosöl Sonnenblumenöl Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomegranate Molasses Eastanbul	269	0 g	72 g	0 g
Sliced Chorizo Delicatessen Fine Eating	269	22,9 g	1,4 g	18,6 g
Rainbow Tortellini Irresistibles	269	12 g	45,1 g	5,1 g
Knacki Herta	269	12,6 g	2 g	23,1 g
Eiweißbrot Golfback	269	23,1 g	15,7 g	11,1 g
HIGH PROTEIN EIWEISSBROT mit Ölsaaten GRÄFSCHAFTER	269	8,7 g	50,5 g	1 g
Mochi Té Matcha Noku	269	1,4 g	48,6 g	7,7 g
Мороженое Двухслойное В Вафельном Рожке ВкусВилл	269	4,3 g	33,6 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720828386262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Eis