Diced chicken breast
Verpacktes Produkt Geflügel M&S Eat Well
Diced chicken breast enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) liefert etwa 343 kcal.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 2.926 Produkte liegt.
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Niacin (B3), 22 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 98 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,9 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 116 mg | 39 % |
| Natrium L | 79 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,4 g | 0,1 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| Vitamin A L | 47,3 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,5 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,97 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,52 µg | 22 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 199 mg | 16 % |
| Kalium L | 412 mg | 9 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 5 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 90 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22 gunter dem Median für Geflügel (Median 23 g)
- Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
- Zucker0,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
- Fett0,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
- Natrium79 mgunter dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal22,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&S Eat Well
- Barcode
- 29304660
- Menge
- 350g
- Portion laut Etikett
- 350.0 g
- Kategorie
- Hähnchenbrüste
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
chicken breast 100%)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust-Filet-Teilstück TiP | 98 | 18 g | 1 g | 2,2 g |
| Bonelesss Skinless Chicken Breast Great Value | 98 | 17,9 g | 0,89 g | 2,7 g |
| Pechuga de pollo marinada Lidl | 98 | 19,9 g | 1 g | 1,6 g |
| Bio-Hähnchenbrustfilet "Joghurt Paprika" Biofino | 98 | 21 g | 1 g | 1,1 g |
| Salama pileća Perutnina Ptuj | 98 | 18 g | 2 g | 2 g |
| Filet de Poulet Eco+ | 98 | 20 g | 0,1 g | 2 g |
| Foster farms, asian style marinated raw chicken breast pieces Foster Farms | 98 | 18,8 g | 3,6 g | 1,3 g |
| Chicken Breast Portions Meijer | 98 | 20,5 g | 0 g | 1,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Diced chicken breast?
100 g Diced chicken breast haben 98 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): etwa 343 kcal.
Ist Diced chicken breast proteinreich?
Diced chicken breast enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 77 g in Serving, 350.0 g (350 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 23 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Diced chicken breast?
Diced chicken breast hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Diced chicken breast?
Diced chicken breast enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diced chicken breast?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (53 % DV), Vitamin B12 (22 % DV), Pantothensäure (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (19 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Diced chicken breast?
100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29304660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.