冷凍 完全メシ DELI 炭火焼風味 鶏つくねの親子丼 1食375g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日清食品
冷凍 完全メシ DELI 炭火焼風味 鶏つくねの親子丼 1食375g enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 580 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin C, 24 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 155 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 20,4 g | |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 132 µg | 15 % |
| Vitamin C L | 23,7 mg | 26 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Vitamin K L | 18,9 µg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,59 µg | 24 % |
| Calcium L | 76 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 35,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 94,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 235 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,08 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker20,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium252 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,32 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- 日清食品
- Barcode
- 4902105977996
- Portion laut Etikett
- 375 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902105977996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.