Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix haben 355 kcal. Serving, 12 cup dry mix, 62 g (62 g): etwa 220 kcal.

Ist Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix proteinreich?

Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 12 cup dry mix, 62 g (62 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix?

Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 16,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix?

Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (45 % DV), Calcium (35 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts weis

Dark Chocolate Protein Complete Pancake & Waffle Mix enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 12 cup dry mix, 62 g (62 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Eisen, 35 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

21 gProtein

62,9 gKohlenhydrate

4,8 gFett

220kcal in Serving, 12 cup dry mix, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Natrium L	516 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,9 g	23 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	16,1 g
Zugesetzter Zucker L	20,8 g	42 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	452 mg	35 %
Eisen L	8,1 mg	45 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	629 mg	13 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker16,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium516 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: weis
Barcode: 0041497348800
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 12 cup dry mix (62 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Post Hustle Cookies & Cream BlackLabel Supplements	355	76,9 g	5,9 g	3 g
Meritene Energis chocolate flavour shake Nestlé Strength Nestlé Health Science	355	31 g	52 g	2 g
Vanilla Cupcake Isolate Protein Pescience	355	80,6 g	6,5 g	0 g
Candy corn Brachs	355	0 g	90,3 g	0 g
Oreo Cookie House Kit Create A Treat	355	3,2 g	67,7 g	9,7 g
Sticky Figgy Pudding Cartmel	355	3,6 g	49,3 g	17,8 g
Inpact Whey Lean Chocolate Mint MyProtein	355	63 g	10 g	6,5 g
Legion whey+ Chocolate Hazelnut Legion	355	71 g	12,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041497348800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.