Crunchy Peanut Butter Spread
Verpacktes Produkt Milch und Eier 365
Crunchy Peanut Butter Spread enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (604 kcal pro 100 g).
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Niacin (B3), 58 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 594 kcal | |
| Fett gesamt L | 46,9 g | 60 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,4 g | 47 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 234 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,3 g | 13 % |
| Protein L | 21,9 g | 44 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 10,1 mg | 63 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 85,3 µg | 21 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 181 mg | 43 % |
| Phosphor L | 382 mg | 31 % |
| Kalium L | 563 mg | 12 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 28,9 µg | 53 % |
| Iodin L | 9,6 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
- Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,9 g)
- Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
- Fett46,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,9 g)
- Natrium234 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- 365
- Barcode
- 0099482529543
- Menge
- 454 g
- Portion laut Etikett
- 32 g
- Kategorie
- Erdnussbutter
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter Spread?
100 g Crunchy Peanut Butter Spread haben 594 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.
Ist Crunchy Peanut Butter Spread proteinreich?
Crunchy Peanut Butter Spread enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter Spread?
Crunchy Peanut Butter Spread hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter Spread?
Crunchy Peanut Butter Spread enthält 46,9 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter Spread?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (63 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (53 % DV), Kupfer (49 % DV) und Magnesium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter Spread?
100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0099482529543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.