Wie viele Kalorien hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

100 g Complete Nutrition Shake, Chocolate haben 83 kcal.

Wie viel Protein hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Complete Nutrition Shake, Chocolate enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Complete Nutrition Shake, Chocolate hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Complete Nutrition Shake, Chocolate enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete Nutrition Shake, Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (26 % DV), Kupfer (23 % DV), Zink (14 % DV), Vitamin C (14 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete Nutrition Shake, Chocolate?

100 g enthalten 99 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Complete Nutrition Shake, Chocolate

Verpacktes Produkt Getränke Kirkland

Complete Nutrition Shake, Chocolate enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

83kcal pro 100 g

6,2 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,41 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	99 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin C L	12,4 mg	14 %
Vitamin K L	8,3 µg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	41 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	165 mg	13 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	15 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett2,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,41 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium99 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,83 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	83 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	517 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	82,6 kcal	83 kcal
Protein	6,2 g	6,2 g
Kohlenhydrate	9,1 g	9,1 g
Fett	2,5 g	2,5 g
Ballaststoffe	k. A.	1,2 g
Zucker	2,1 g	2,1 g
Natrium	74,4 mg	99 mg

Produktdetails

Marke: Kirkland
Barcode: 0096619300860
Menge: 32 x 8.2 fl oz
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coffee Shake ProPud	83	9,9 g	5 g	2,5 g
ManaDrink Mana	83	4,2 g	7 g	4 g
Alkoholisches Getränk, Wein, Tafel-, rot, Claret	83	0,07 g	3 g	0 g
Alkoholisches Getränk, Wein, Tafel-, rot, Cabernet Sauvignon	83	0,07 g	2,6 g	0 g
Latte macchiato Iced coffee Boni	83	2,9 g	8,5 g	4,1 g
Alkoholisches Getränk, Wein, Tafel-, rot, Cabernet Franc	83	0,07 g	2,5 g	0 g
Alkoholische Getränke, Wein, Rose	83	0,36 g	3,8 g	0 g
Alkoholisches Getränk, Wein, Tafel-, alle	83	0,07 g	2,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471868. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0096619300860. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.