Wie viele Kalorien hat coconut yogurt alternative?

100 g coconut yogurt alternative haben 93 kcal.

Wie viel Protein hat coconut yogurt alternative?

Coconut yogurt alternative enthält 0,67 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat coconut yogurt alternative?

Coconut yogurt alternative hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat coconut yogurt alternative?

Coconut yogurt alternative enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat coconut yogurt alternative?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

coconut yogurt alternative

Verpacktes Produkt Milch und Eier SO Delicious

Coconut yogurt alternative enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

0,67 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,67 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,67 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium7 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	93,3 kcal	93 kcal
Protein	0,67 g	0,67 g
Kohlenhydrate	8,7 g	8,7 g
Fett	6,7 g	6,7 g
Ballaststoffe	0,67 g	0,7 g
Zucker	2,7 g	2,7 g
Natrium	k. A.	7 mg

Produktdetails

Marke: SO Delicious
Barcode: 0036632078636
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Coconutmilk (Filtered Water, Organic Coconut Cream), Organic Apple Puree Concentrate, Water, Tapioca Starch, Starch, Natural Flavors, Vanilla Beans, Organic Lemon Juice Concentrate, Live and Active Cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamed Cottage Cheese Woolworths	93	11,3 g	6,3 g	2,4 g
Fage Total Yoghurt Fage	93	9 g	3 g	5 g
Yogurt Blends With Whole Grain Beech-Nut	93	1,9 g	18,7 g	1,4 g
Maple Greek Yogurt Friendly Farms	93	8 g	12 g	1,7 g
Yogurt Bianco alla Vaniglia Carpano	93	3,1 g	11 g	4 g
Mussels in garlic butter Lidl	93	8,6 g	5 g	5,7 g
High Protein Strawberry Live Yoghurt Clonakilty Irish Yoghurts	93	10 g	12,4 g	0,4 g
Veggie Masala Strong Roots	93	3,2 g	9,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0036632078636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2775573. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.