Wie viele Kalorien hat Chicorée?

100 g Chicorée haben 320 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 16 kcal.

Wie viel Protein hat Chicorée?

Chicorée enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,13 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicorée?

Chicorée hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicorée?

Chicorée enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicorée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (74 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Eisen (31 % DV), Phosphor (18 % DV) und Vitamin B6 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicorée?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicorée

Verpacktes Produkt Getränke Naturalia

Chicorée enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 16 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Kalium, 63 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 31 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

2,5 gProtein

65 gKohlenhydrate

0,5 gFett

16kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	24 g	86 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	5,5 mg	31 %
Magnesium L	65 mg	15 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	3.500 mg	74 %
Zink L	0,05 mg	0,5 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Ballaststoffe24 güber dem Median für Getränke (Median 20 g)
Zucker22 güber dem Median für Getränke (Median 15 g)
Natrium108 mgunter dem Median für Getränke (Median 143 mg)
Protein pro 100 kcal0,78 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Naturalia
Barcode: 3700036909335
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Sofortige Zichorien
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicorée soluble biologique (100%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicorée café Lidl	322	11 g	59 g	0,5 g
Chicorée Leroux	318	3,7 g	57,9 g	1 g
Chicorée soluble nature Leroux	318	3,7 g	57 g	1 g
Chicorée soluble nature Leroux	318	3,7 g	57,9 g	1 g
Chicoree nature Carrefour	323	3,3 g	57,2 g	2,5 g
Cicoria con ginseng Crastan	324	4 g	67 g	0 g
Instant chicorée soluble Pacha	316	3,6 g	57 g	1,1 g
Chicorée Leroux noisette Leroux	316	3,3 g	58 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700036909335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.