Wie viele Kalorien hat CHICKPEA SNACKS sea salt?

100 g CHICKPEA SNACKS sea salt haben 429 kcal. Serving, 55 chickpeas, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist CHICKPEA SNACKS sea salt proteinreich?

CHICKPEA SNACKS sea salt enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 55 chickpeas, 28 g (28 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat CHICKPEA SNACKS sea salt?

CHICKPEA SNACKS sea salt hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat CHICKPEA SNACKS sea salt?

CHICKPEA SNACKS sea salt enthält 21,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält CHICKPEA SNACKS sea salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (78 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat CHICKPEA SNACKS sea salt?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

CHICKPEA SNACKS sea salt

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Wegmans

CHICKPEA SNACKS sea salt enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 55 chickpeas, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

21,4 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

21,4 gFett

120kcal in Serving, 55 chickpeas, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	679 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	21,4 g	76 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Eisen L	14 mg	78 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	786 mg	17 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890474600
Menge: 5 oz
Portion laut Etikett: 55 chickpeas (28 g)
Kategorie: Getrocknete Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpeas, Sunflower Oil, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Änglamark Grønne Mung Bønner Änglamark	323	24 g	46 g	1,2 g
Dried Black-Eyed Peas Golden Lily	320	22,7 g	57 g	1,2 g
Änglamark Sortøje Bønner Änglamark	314	20 g	44 g	2,4 g
Änglamark røde kidney bønner Änglamark	312	23 g	45 g	1,1 g
Änglamark Pinto Bønner Änglamark	295	22 g	37 g	1,4 g
Premium Lentils Top Tier	286	20 g	65,7 g	1,4 g
chickpeas Tesco	137	8,9 g	11,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890474600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.