Wie viele Kalorien hat chicken with broccoli & cheese?

100 g chicken with broccoli & cheese haben 155 kcal. Serving, 1 piece serving, 142 g (142 g): etwa 220 kcal.

Ist chicken with broccoli & cheese proteinreich?

Chicken with broccoli & cheese enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 piece serving, 142 g (142 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chicken with broccoli & cheese?

Chicken with broccoli & cheese hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat chicken with broccoli & cheese?

Chicken with broccoli & cheese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat chicken with broccoli & cheese?

100 g enthalten 394 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

chicken with broccoli & cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dutch Farm

Chicken with broccoli & cheese enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece serving, 142 g (142 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

15,5 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

220kcal in Serving, 1 piece serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45,8 mg	15 %
Natrium L	394 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,99 g	2 %
Protein L	15,5 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	41,5 mg	3 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium394 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Dutch Farm
Barcode: 0091945993328
Portion laut Etikett: 1 piece serving (142 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spiced Mango Boneless Butterflied Chicken Ready Set Cook	155	16,4 g	2,6 g	8,7 g
Yogurt Gippsland Dairy	155	5,8 g	20 g	5,7 g
Boneless Butterflied Chicken Spiced Mango Aldi	155	16,4 g	2,6 g	8,7 g
Boneless Butterflies Chicken Aldi	155	16,4 g	2,6 g	8 g
Strawberry Luxury Greek-Style Full-Fat Yogurt Spinneys Food	155	5,1 g	15,2 g	8 g
Boneless Butterflied Chicken Spiced Mango Aldi	155	16,4 g	2,6 g	8,7 g
Blackened Cajun Veggie Pasta Prepkitchen	155	8 g	15 g	8 g
Vanilla Bean Yogurt Gippsland Dairy	155	5,9 g	20 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0091945993328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.