Wie viele Kalorien hat Chicken Parm Dumplings?

100 g Chicken Parm Dumplings haben 210 kcal. Serving, 5 pieces, 105 g (105 g): etwa 221 kcal.

Ist Chicken Parm Dumplings proteinreich?

Chicken Parm Dumplings enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 5 pieces, 105 g (105 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Parm Dumplings?

Chicken Parm Dumplings hat 29,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Parm Dumplings?

Chicken Parm Dumplings enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Parm Dumplings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Parm Dumplings?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Parm Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mimi Cheng's

Chicken Parm Dumplings enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 105 g (105 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

210kcal pro 100 g

11,4 gProtein

29,5 gKohlenhydrate

5,7 gFett

221kcal in Serving, 5 pieces, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,95 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	19 mg	6 %
Natrium L	467 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,5 g	11 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	138 mg	11 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,95 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium467 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Mimi Cheng's
Barcode: 0860011963752
Portion laut Etikett: 5 pieces (105 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Express Sandwich Boots	210	11,1 g	28,9 g	4,9 g
Old rl paso hard taco Old El Paso	210	4 g	29 g	9 g
Purple Glutinous Rice Dumplings With Chestnuts Onefang	210	4 g	46 g	1 g
Organic Beef Burger Legends Haul	210	20 g	0 g	15 g
Shrimp Supreme Dumpling 金牌虾水饺 Pork Shrimp Shepherd’s Purse 吓人荠菜 Synear 思念	210	8 g	23 g	9 g
Pork Burrito Balls Woolworths	210	7,9 g	26,8 g	7,5 g
Burrito Tortillas Mission	210	6 g	35 g	4,5 g
Egg Lettuce Sandwich Edwin's	210	9,6 g	21,9 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860011963752. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.