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chicken flavor fried rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Chicken flavor fried rice enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Niacin (B3), 15 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

chicken flavor fried rice von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
10,8 gProtein
73,8 gKohlenhydrate
3,1 gFett
240kcal in Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 969 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,8 g 27 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 2,4 g 5 %
Protein L 10,8 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,8 mg2 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Niacin (B3) L 3,1 mg19 %
Folat (B9) L 0,26 µg0,1 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 2,8 mg15 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 292 mg6 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 8 %369kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)19 %Eisen15 %Riboflavin (B2)12 %Kalium6 %Calcium2 %Vitamin C2 %Folat (B9)0,1 %Vitamin A0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium969 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Koffein L0 mg
Vitamin A, IE L308 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 369 kcal369 kcal
Protein 10,8 g10,8 g
Kohlenhydrate 76,9 g73,8 g
Fett 1,5 g3,1 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 3,1 g4,6 g
Natrium 815 mg969 mg

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
0041000022739
Menge
65 g
Portion laut Etikett
0.5 cup (65 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED PARBOILED LONG GRAIN RICE [RICE, NIACIN, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID], ENRICHED VERMICELLI [WHEAT AND DURUM FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], VEGETABLES* (CARROTS, GREEN PEAS, ONIONS), HYDROLYZED SOY PROTEIN, MALTODEXTRIN (CORN), SUGAR, SOY SAUCE* (FERMENTED SOYBEANS, WHEAT, SALT), SESAME OIL, CHICKEN POWDER (WITH ROSEMARY EXTRACT TO PROTECT QUALITY), SALT, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, POTASSIUM CHLORIDE, CHICKEN BROTH*, CHICKEN FAT*, GINGER*, DISODIUM GUANYLATE, DISODIUM INOSINATE, NATURAL FLAVOR (MILK), RICE VINEGAR*, GARLIC POWDER, WHEY, NONFAT MILK*, EXTRACT OF TURMERIC (COLOR), ONION POWDER, EGG YOLK*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSalzHefeEssigKnoblauchMilchZwiebelnEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2029259. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041000022739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat chicken flavor fried rice?

100 g chicken flavor fried rice haben 369 kcal. Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g): etwa 240 kcal.

Ist chicken flavor fried rice proteinreich?

Chicken flavor fried rice enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chicken flavor fried rice?

Chicken flavor fried rice hat 73,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat chicken flavor fried rice?

Chicken flavor fried rice enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält chicken flavor fried rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (19 % DV), Eisen (15 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat chicken flavor fried rice?

100 g enthalten 969 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.