Cheeseburger
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte QATC
Cheeseburger enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 456 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
100 g liefern 56 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Iodin und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 304 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,3 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,3 g | 32 % |
| Cholesterin L | 62,4 mg | 21 % |
| Natrium L | 1.600 mg | 70 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,31 g | 0,6 % |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamin A L | 3,7 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 16,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 199 mg | 16 % |
| Kalium L | 330 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 12,9 µg | 24 % |
| Iodin L | 51,6 µg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker3,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett17,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- QATC
- Barcode
- 4068261078684
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
varkensvlees 80%, paneermeel, water, zout, eiwit, specerijen, dextrose, emulgator E450, conserveermiddel E250, antioxidant E301, aroma, paneermeel, water, tarwebloem, gist, zout, suiker, plantaardige olie, sesamzaad, dextrose, emulgator E472e, conserveermiddel E282, meelverbeteraar E300, gouda 10% (melk), zout, smeltzouten E331, E452, conserveermiddel E200, kleurstof E160a, zuurteregelaar E330, antioxidant E301, aroma, kleurstof E160a, zuurteregelaar E330, antioxidant E301, aroma
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlHefeZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cheeseburger?
100 g Cheeseburger haben 304 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 456 kcal.
Ist Cheeseburger proteinreich?
Cheeseburger enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cheeseburger?
Cheeseburger hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cheeseburger?
Cheeseburger enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheeseburger?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (56 % DV), Iodin (34 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Selen (24 % DV) und Vitamin B12 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cheeseburger?
100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068261078684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.