Wie viele Kalorien hat Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni?

100 g Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni haben 351 kcal. Serving, 1 box, 170 g (170 g): etwa 597 kcal.

Ist Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni proteinreich?

Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,1 g in Serving, 1 box, 170 g (170 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni?

Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni hat 63,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni?

Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (70 % DV), Phosphor (37 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV), Folat (B9) (30 % DV) und Kupfer (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni?

100 g enthalten 797 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GOODLES

Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 1 box, 170 g (170 g) liefert etwa 597 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (327 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Selen, 37 % des Tageswerts für Phosphor und 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

18,9 gProtein

63,5 gKohlenhydrate

4,7 gFett

597kcal in Serving, 1 box, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	13,2 mg	4 %
Natrium L	797 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,5 g	23 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	18,9 g	38 %
Vitamin C L	12,2 mg	14 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Vitamin K L	17,1 µg	14 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,41 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	121 µg	30 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	208 mg	16 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	52,6 mg	13 %
Phosphor L	459 mg	37 %
Kalium L	426 mg	9 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,68 mg	29 %
Selen L	38,2 µg	70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium797 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	365 kcal	351 kcal
Protein	20,3 g	18,9 g
Kohlenhydrate	64,9 g	63,5 g
Fett	5,4 g	4,7 g
Ballaststoffe	9,5 g	8,1 g
Zucker	9,5 g	6,8 g
Natrium	811 mg	797 mg

Produktdetails

Marke: GOODLES
Barcode: 0850031990005
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 1 box (170 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GOODLES MACARONI (WHEAT FLOUR, CHICKPEA PROTEIN, WHEAT PROTEIN, NUTRIENTS EXTRACTED FROM [BROCCOLI, SPINACH, KALE, PUMPKIN, SWEET POTATO, SUNFLOWER SEED, CRANBERRY, CHLORELLA, MAITAKE MUSHROOM, SHIITAKE MUSHROOM]), CHEDDAR CHEESE BLEND (CULTURED MILK, WHEY, BUTTERMILK, SALT, DISODIUM PHOSPHATE, COLOR [ANNATTO, PAPRIKA, TURMERIC], ENZYMES), BUTTER (CREAM, SALT), SALT, TAPIOCA FLOUR, DRIED MAPLE SYRUP, LACTIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Salz Weizenmehl Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smokey Dokey Gooey Gouda Mac With A Touch Of Smoke Flavor GOODLES	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Truffle Mac and cheese Goodles	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Shella Good Aged White Cheddar And Shells GOODLES	351	18,9 g	62,2 g	5,4 g
Creamy Cheddar And Macaroni Goodles	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Macaroni & Cheese 365 Whole Foods Market	352	11,3 g	74,6 g	1,4 g
Macaroni & Cheese Dinner No Name	350	12 g	74 g	1,5 g
Shells & White Cheddar Simply Nature	350	10 g	51 g	13 g
Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese Simply Nature	352	12,7 g	73,2 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756187. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850031990005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.