Wie viele Kalorien hat Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese?

100 g Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese haben 352 kcal. Serving, 1 portion, 71 g (71 g): etwa 250 kcal.

Ist Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese proteinreich?

Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 71 g (71 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese?

Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese hat 73,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese?

Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese?

100 g enthalten 831 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Simply Nature

Shells & White Cheddar Macaroni and Cheese enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (327 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pro 100 g

12,7 gProtein

73,2 gKohlenhydrate

3,5 gFett

250kcal in Serving, 1 portion, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	352 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	831 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,2 g	27 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	155 mg	12 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	408 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium831 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4099100003024
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (71 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic pasta, organic wheat flour, organic whey, organic cheddar cheese, organic pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, salt, organic wheat flour, organic cornstarch, organic nonfat dry milk, natural flavors, sodium phosphate, organic sunflower oil, organic annatto extract, lactic acid powder, lactic acid, calcium lactate, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macaroni & Cheese 365 Whole Foods Market	352	11,3 g	74,6 g	1,4 g
Macaroni & cheese spirals dinner Food Club	353	11,3 g	70,5 g	2,1 g
Creamy Cheddar And Macaroni Goodles	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Shella Good Aged White Cheddar And Shells GOODLES	351	18,9 g	62,2 g	5,4 g
Truffle Mac and cheese Goodles	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Cheddy Mac Creamy Cheddar And Macaroni GOODLES	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Smokey Dokey Gooey Gouda Mac With A Touch Of Smoke Flavor GOODLES	351	18,9 g	63,5 g	4,7 g
Macaroni & Cheese Dinner No Name	350	12 g	74 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100003024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.