Chatpate Choley
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ADF Foods LTD
Chatpate Choley enthält 126 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 126 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 7,6 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 22,5 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 41,8 mg | 3 % |
| Kalium L | 189 mg | 4 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,083 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,66 mg | 29 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodin L | 5,9 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium332 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 248 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- ADF Foods LTD
- Barcode
- 3948552015356
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Kichererbsen 24%, Tomaten 24%, Zwiebeln, Wasser, Sonnenblumenöl, Ingwer, Knoblauch, Korianderblätter, grüne Chili, rote Chili, Melonensamen, Tamarinde, Salz, Kreuzkümmelpulver, Korianderpulver, Fenchel, schwarzer Pfeffer, Zimt, Nelken, Kardamom, Mohnsamen, Muskatnuss, Lorbeer, Bockshornklee.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenTomatenZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chatpate Choley?
100 g Chatpate Choley haben 126 kcal.
Wie viel Protein hat Chatpate Choley?
Chatpate Choley enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chatpate Choley?
Chatpate Choley hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Chatpate Choley?
Chatpate Choley enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chatpate Choley?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Mangan (29 % DV), Selen (17 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Chatpate Choley?
100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3948552015356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.