Wie viel Protein hat Bugie?

Bugie enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bugie?

Bugie hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bugie?

Bugie enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bugie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (264.625.000 % DV), Vitamin A (885.733 % DV), Mangan (73 % DV), Vitamin E (46 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bugie?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bugie

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Piuma d'Oro

Bugie enthält 540 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (557 kcal pro 100 g).

100 g liefern 264.625.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 885.733 % des Tageswerts für Vitamin A und 73 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

540kcal pro 100 g

6,6 gProtein

58 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	540 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	17,4 mg	6 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	7.971.600 µg	885.733 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	7 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	6.351.000 µg	264.625.000 %
Calcium L	24,3 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	56,3 mg	13 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	15,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Fett31 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 35,6 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Piuma d'Oro
Barcode: 8009030026846
Kategorie: Festliche Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di frumento, zucchero, olio di semi di girasole, uova, sale, olio di cocco, aromi. Fritto in olio di semi di girasole. Può contenere soia, arachidi, latte, senape frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, noci di acagiù, noci di pecan, noci del brasile, pistacchio, noci di macadamia).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Ei Salz Kokosöl Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bugie Piuma D'Oro	540	6,6 g	58 g	31 g
Frohe Weihnachten Hussel	540	5 g	51 g	35 g
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) Smarties	537	7,8 g	56 g	31 g
Riegelein Fairtrade Eierbeutel "Mein Ostertisch" Denner	545	5,5 g	57 g	32 g
Chiacchiere Sapori	535	6,7 g	59 g	30 g
Chiacchierine Era '90	547	6,4 g	59 g	32 g
Oeufs de paque a deguster Valrhona	529	7 g	47 g	50 g
Alfajor relleno de mousse Suchard	526	4,9 g	59 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009030026846. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.