Wie viele Kalorien hat Boiled Eggs?

100 g Boiled Eggs haben 88 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Boiled Eggs?

Boiled Eggs enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boiled Eggs?

Boiled Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boiled Eggs?

Boiled Eggs enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boiled Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (35 % DV), Vitamin B12 (29 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV) und Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boiled Eggs?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boiled Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bili Bili

Boiled Eggs enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Selen, 29 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 25 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

88kcal pro 100 g

8,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,1 gFett

88kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	235 mg	78 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	94,1 µg	10 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Vitamin K L	0,19 µg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	27,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	6,3 mg	2 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	79,4 mg	2 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	19,4 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,89 g
Omega-3-fettsäuren L	0,043 g

Produktdetails

Marke: Bili Bili
Barcode: 8695077089984
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage Cottage Cheese Baxters	88	14,4 g	5,6 g	0,8 g
Authentic Greek Yogurt Olympus	88	8 g	14 g	0 g
Roasted Vegetables With A Wild Garlic Butter Morrisons The Best	88	1,4 g	11,6 g	3,3 g
Cream of wild mushroom Campbell's	88	1,6 g	8 g	5,6 g
100% Peanut Butter Oh Mega	88	3,7 g	2,1 g	7,5 g
Seasoned Brussels Sprouts with Regato Cheese Good & Gather	88	4,4 g	7,1 g	5,3 g
Greek Nonfat Yogurt with 2x Protein blueberry Norman's	88	8,2 g	13,5 g	0 g
Cottage Cheese Scotsburn	88	11,2 g	6,4 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8695077089984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.