Wie viele Kalorien hat Biologisch Ongebrande Pecannoten?

100 g Biologisch Ongebrande Pecannoten haben 689 kcal.

Wie viel Protein hat Biologisch Ongebrande Pecannoten?

Biologisch Ongebrande Pecannoten enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biologisch Ongebrande Pecannoten?

Biologisch Ongebrande Pecannoten hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biologisch Ongebrande Pecannoten?

Biologisch Ongebrande Pecannoten enthält 68,4 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biologisch Ongebrande Pecannoten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (188 % DV), Kupfer (135 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Zink (42 % DV) und Magnesium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biologisch Ongebrande Pecannoten?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biologisch Ongebrande Pecannoten

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Biologisch Ongebrande Pecannoten enthält 689 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 188 % des Tageswerts für Mangan, 135 % des Tageswerts für Kupfer und 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

689kcal pro 100 g

9,2 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

68,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	689 kcal
Fett gesamt L	68,4 g	88 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,5 mg	5 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	124 mg	30 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	413 mg	9 %
Zink L	4,7 mg	42 %
Kupfer L	1,2 mg	135 %
Mangan L	4,3 mg	188 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett68,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	41 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	23,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,46 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	22,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452633579
Menge: 140 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

PECANNOOT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Mayo Marks & Spencer	689	1,6 g	1,8 g	74,9 g
Nueces de california Frit Ravich	689	15 g	7 g	65 g
Orzeszki Piniowe Bakalland	689	16 g	10 g	63 g
Walnoten Picnic	689	15 g	7 g	65 g
Noci in guscio Il Gigante	689	15 g	7 g	65 g
noci sgusciate Manuzzi	689	15,2 g	7 g	65,2 g
Noci sgusciate Il Gigante	689	15 g	7 g	65 g
Noci sgusciate mezze Italy-D	689	15,2 g	7 g	65,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452633579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.