Wie viele Kalorien hat Beef Jerky Teriyaki?

100 g Beef Jerky Teriyaki haben 286 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Beef Jerky Teriyaki proteinreich?

Beef Jerky Teriyaki enthält 32,1 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 39,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Jerky Teriyaki?

Beef Jerky Teriyaki hat 32,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Jerky Teriyaki?

Beef Jerky Teriyaki enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Jerky Teriyaki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (71 % DV) und Kalium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Jerky Teriyaki?

100 g enthalten 1.360 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Jerky Teriyaki

Verpacktes Produkt Fleisch Gold Emblem

Beef Jerky Teriyaki enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Eisen und 30 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

32,1 gProtein

32,1 gKohlenhydrate

3,6 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	89,3 mg	30 %
Natrium L	1.360 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,1 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	89,3 g	179 %
Protein L	32,1 g	64 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	12,8 mg	71 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	1.410 mg	30 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 39,3 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium1.360 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.610 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Gold Emblem
Barcode: 0050428436226
Menge: 2.85 oz (81 g)
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Beef jerkies (Deutsche Übersetzung)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BEEF, SUGAR, TAMARI SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, SALT, SUGAR), BROWN SUGAR, WATER, PINEAPPLE JUICE CONCENTRATE, VINEGAR**, GARLIC JUICE, HONEY, SEA SALT, ' GINGER JUICE, CULTURED CELERY POWDER**, SPICE, GINGER, GARLIC POWDER, APPLE JUICE CONCENTRATE, PLUM JUICE CONCENTRATE, CARROT JUICE CONCENTRATE, ONION POWDER. **to preserve quality ALLERGY INFORMATION: CONTAINS SOY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Knoblauch Honig Salz Apfel Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & hot beef jerky, sweet & hot Hy-Vee	286	39,3 g	21,4 g	3,6 g
Original Beef Mini Stick CHOMPS	286	28,6 g	0 g	21,4 g
Beef Jerky Great Value	286	50 g	21,4 g	3,6 g
Beef Jerky Great Value	286	46,4 g	17,9 g	3,6 g
Beef Jerky Great Value	286	50 g	17,9 g	3,6 g
Grass-Fed Beef Jerky Mango Habanero Archer	286	35,7 g	25 g	3,6 g
Turkey Jerky Kirkland	286	35,7 g	28,6 g	3,6 g
Beef Jerky Target Stores	286	46,4 g	17,9 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0050428436226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.