Wie viele Kalorien hat Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch?

100 g Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch haben 393 kcal.

Ist Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch proteinreich?

Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch?

Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch?

Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bada Bean Bada Boom

Bada Bean Bada Boom Zesty Ranch enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

21,4 gProtein

50 gKohlenhydrate

14,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett14,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium429 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	10,7 g	10,7 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	429 mg	429 mg

Produktdetails

Marke: Bada Bean Bada Boom
Barcode: 0852109004089
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Freeze dried peaches Great Value	393	7,1 g	89,3 g	0 g
Vanilla Bean Scones Market Street	393	4,9 g	54,1 g	18 g
Fava beans Bwfo	393	24,2 g	36 g	12,7 g
Plant based chickpea penne Wild Harvest	393	17,9 g	55,4 g	5,4 g
100%soy protein Prozis	393	74 g	12 g	5,4 g
Muslibar Darkchoko With Peanuts MonMio	393	5,2 g	64,6 g	12,6 g
Pea Protein Isolate HSN	393	71 g	5,2 g	8,3 g
Crakinette petit épeautre au sésame Moulin des Moines	393	15,7 g	63,4 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2546846. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0852109004089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.