Wie viele Kalorien hat AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural?

100 g AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural haben 75 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural?

AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 160.0 g (160 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural?

AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural?

AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural?

100 g enthalten 34,4 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier KALÓ

AUTHENTIC GREEK YOGHURT Natural enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

9,5 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

2,8 gFett

120kcal in Serving, 160.0 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74,7 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	34,4 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	131 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium34,4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: KALÓ
Barcode: 9415522004930
Portion laut Etikett: 160.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Authentic Greek Yoghurt Kaló	75	9,5 g	2,7 g	2,8 g
Indian Style Whole Milk Plain Yogurt Dahi	75	4,7 g	7,9 g	3,5 g
Pistachio flavored milk Day fresh	75	3,1 g	11,1 g	2 g
Bio blueberry yogurt Danone	75	3,5 g	11,9 g	1,5 g
Banana Flavored Milk DayFresh	75	3,1 g	11,1 g	2 g
Indian-Style Whole Milk Yogurt Dahi	75	4,7 g	7,9 g	3,5 g
Chobani Greek Yogurt Chobani	75	8,3 g	9,6 g	0,18 g
Yogurt Griego Natural Pure Valley	75	7,3 g	2,1 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415522004930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.