Aglio Olio e Peperoncino
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel dmBio
Aglio Olio e Peperoncino enthält 356 kcal pro 100 g.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 97 % des Tageswerts für Vitamin E, 39 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 25 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 356 kcal | |
| Fett gesamt L | 37 g | 47 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,4 g | 22 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 14,5 mg | 97 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,67 mg | 39 % |
| Folat (B9) L | 16,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 79,4 mg | 6 % |
| Kalium L | 325 mg | 7 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 5 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodin L | 26,4 µg | 18 % |
| Chlorid L | 569 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 95 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett37 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium360 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 18,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 11,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,13 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 11,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 45 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4066447893175
- Menge
- 120g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
61% Knoblauch*, 18% natives Olivenöl extra*, 18% Sonnenblumenöl*, Zitronensaft* konzentriert, 1% Chili* geschrotet, Salz. *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KnoblauchOlivenölSonnenblumenölSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Clear Whey Protein MyProtein | 356 | 80 g | 7,2 g | 2 g |
| Millefeuille Leclerc | 356 | 4 g | 43 g | 19 g |
| Gari Nina | 356 | 3 g | 85 g | 0 g |
| Kyong gime Kong Gime | 356 | 4,4 g | 80 g | 0 g |
| White Spaguetti Suma | 356 | 11,5 g | 71,8 g | 1,8 g |
| Pappardelle au blé complet Verna De la Région | 356 | 13 g | 68,6 g | 1,2 g |
| Brita Kook Rõngu pagar | 356 | 14 g | 21 g | 24 g |
| Riscossa Makaron Lazania Ze Szpinakiem Riscossa | 356 | 12,7 g | 75,5 g | 1,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Aglio Olio e Peperoncino?
100 g Aglio Olio e Peperoncino haben 356 kcal.
Wie viel Protein hat Aglio Olio e Peperoncino?
Aglio Olio e Peperoncino enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Aglio Olio e Peperoncino?
Aglio Olio e Peperoncino hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Aglio Olio e Peperoncino?
Aglio Olio e Peperoncino enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aglio Olio e Peperoncino?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (97 % DV), Vitamin B6 (39 % DV), Chlorid (25 % DV), Selen (18 % DV) und Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Aglio Olio e Peperoncino?
100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4066447893175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.