Wie viele Kalorien hat Aardappelen Kruimig Extra Groot?

100 g Aardappelen Kruimig Extra Groot haben 80 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappelen Kruimig Extra Groot?

Aardappelen Kruimig Extra Groot enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappelen Kruimig Extra Groot?

Aardappelen Kruimig Extra Groot hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappelen Kruimig Extra Groot?

Aardappelen Kruimig Extra Groot enthält 0,34 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aardappelen Kruimig Extra Groot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Vitamin C (16 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aardappelen Kruimig Extra Groot?

100 g enthalten 20,4 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappelen Kruimig Extra Groot

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Aardappelen Kruimig Extra Groot enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 16 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

80kcal pro 100 g

2 gProtein

17 gKohlenhydrate

0,34 gFett

160kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0,34 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20,4 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17,2 mg	4 %
Phosphor L	36,9 mg	3 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,34 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium20,4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452499229
Menge: 3000 gram
Portion laut Etikett: 200 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

AARDAPPELEN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
新餐肉 Omnipork	80	5,1 g	0,8 g	6,2 g
plant based Paesana	80	3,2 g	5,6 g	4,8 g
Cocoa Plaistowe	80	4,5 g	7,9 g	4,6 g
Banan Huel	80	4 g	6,8 g	3,8 g
Pacific Oysters-Extra Small Hilton's	80	9,7 g	5,3 g	2,2 g
Huel vanilla Huel	80	4 g	6,8 g	3,8 g
Arrabbiata Sufi sauce	80	1 g	4 g	8 g
Hoops Mongo Gwenies	80	2 g	15 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452499229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.