Wie viele Kalorien hat 100% Pindakaas?

100 g 100% Pindakaas haben 602 kcal. Serving, 15 gram (15 g): etwa 90 kcal.

Ist 100% Pindakaas proteinreich?

100% Pindakaas enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 15 gram (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Pindakaas?

100% Pindakaas hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Pindakaas?

100% Pindakaas enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Pindakaas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (65 % DV), Mangan (60 % DV), Selen (53 % DV), Kupfer (50 % DV) und Magnesium (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Pindakaas?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Pindakaas

Verpacktes Produkt Milch und Eier JUMBO

100% Pindakaas enthält 602 kcal pro 100 g. Serving, 15 gram (15 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Niacin (B3), 60 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

602kcal pro 100 g

26 gProtein

12 gKohlenhydrate

48 gFett

90kcal in Serving, 15 gram (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	602 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,4 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	87,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,7 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	186 mg	44 %
Phosphor L	391 mg	31 %
Kalium L	685 mg	15 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,3 µg	53 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker5,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452861224
Menge: 15 gram
Portion laut Etikett: 15 gram
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuète

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pindakaas JUMBO	602	26 g	12 g	48 g
Peanut Butter Valentine's	602	24,7 g	10 g	49,5 g
Peanut Butter Pirkka	602	26 g	12 g	48 g
Harrys nut butter Harry’s Nut Butter	603	19 g	16 g	50 g
100% Peanut Butter Maribel	603	27 g	12 g	48 g
Peanut Butter - Smooth Go On	603	27 g	12 g	48 g
Peanut butter GymBeam	603	27 g	12 g	48 g
Beurre De Cacahuète Delhaize	603	30 g	12 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452861224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.