Whole grain cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post Foods Llc
Whole grain cereal indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 109 % af referenceindtaget for jern, 99 % af referenceindtaget for zink og 32 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 382 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 255 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,4 g | 28 % |
| Kostfibre L | 12,7 g | 45 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,4 g | |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 55 µg | 14 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Jern L | 19,6 mg | 109 % |
| Magnesium L | 109 mg | 26 % |
| Phosphor L | 273 mg | 22 % |
| Kalium L | 327 mg | 7 % |
| Zink L | 10,9 mg | 99 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre12,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter16,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt5,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium255 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Andre bestanddele (4)
| Kulhydrat, andre varer L | 47 g |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| Fiber, uopløselig L | 9 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 382 kcal | 382 kcal |
| Protein | 9,1 g | 9,1 g |
| Kulhydrat | 76,4 g | 76,4 g |
| Fedt | 5,5 g | 5,5 g |
| Kostfibre | 12,7 g | 12,7 g |
| Sukkerarter | 16,4 g | 16,4 g |
| Natrium | 255 mg | 255 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Post Foods Llc
- Stregkode
- 0884912003843
- Portion på emballagen
- 1 cup (55 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, whole grain barley, whole grain rolled oats, sugar, rice flour, brown sugar, canola oil, corn syrup, wheat flour, malted barley flour, salt, flaxseed meal, whey (from milk), kiwi juice concentrate, strawberry juice concentrate, sunflower oil, raspberry juice concentrate, probiotic (bacillus coagulans gbi-30 6086), natural flavor, blueberry juice concentrate, mixed tocopherols (to maintain freshness), red beet concentrate (color), elderberry juice concentrate (color), raspberry powder (color). vitamins and minerals: reduced iron, zinc oxide (source of zinc).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRisRapsfrøolieHvedemelSaltSolsikkeolieMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smart & Simple, Bunch O'Krunch Berries Cereal Gilster Marylee C/O Ko-Pak Inc. | 382 | 5,9 g | 88,2 g | 2,9 g |
| Nestlé Cornflakes Nestlé | 382 | 7,4 g | 82,9 g | 1,4 g |
| Cereal Flakes Schär | 382 | 7,1 g | 81 g | 2 g |
| Millville, crunchy banana nut, multigrain cereal Millville | 382 | 9,1 g | 76,4 g | 7,3 g |
| TropicO's Freedom Foods Pty Ltd | 382 | 5,9 g | 76,5 g | 2,9 g |
| Grain Dor Nestlé | 382 | 12,3 g | 74,5 g | 3,9 g |
| Essential everyday, instant oatmeal, maple & brown sugar Essential Everyday | 382 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
| Forte friselle di altamura con semi di lino e girasole Forte | 382 | 13 g | 64 g | 6,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2027466. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0884912003843. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.