DA

Tri-color Pearl Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bob's Red Mill

Tri-color Pearl Couscous indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 55 g (55 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Tri-color Pearl Couscous fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
14 gprotein
78 gkulhydrat
1 gfedt
209kcal i serving, 1 serving, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 78 g 28 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 4 mg22 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 140 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 2 %380kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium3 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
  • Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 382 kcal380 kcal
Protein 14,5 g14 g
Kulhydrat 78,2 g78 g
Fedt 0,91 g1 g
Kostfibre 3,6 g4 g
Sukkerarter 1,8 g2 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978044983
Mængde
454g
Portion på emballagen
1 serving (55 g)
Kategori
Pasta
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, spinach powder, tomato powder, annatto (color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelTomat

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
1, 2, 3... Sabor! Macarrones con jamón y queso Knorr 380 9 g 63 g 10 g
Easter Pasta tricolore Combino 380 12,5 g 78 g 1,3 g
Mlinci z jajci Zito 380 12 g 75 g 3,6 g
Knoblauch-Ecken Knack & Back 380 6,9 g 37,1 g 20,6 g
Esparguete à bolonhesa Continente 380 14 g 64 g 6,6 g
Tagliatelle Taste Of Deutschland 380 16 g 66 g 5,2 g
Tagliatelle Taste Of Deutschland 380 16 g 66 g 5,2 g
Sophia, israeli pearl couscous plain Sophia 380 12 g 80 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2671878. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0039978044983. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tri-color Pearl Couscous?

100 g Tri-color Pearl Couscous har 380 kcal. Serving, 1 serving, 55 g (55 g): ca. 209 kcal.

Indeholder Tri-color Pearl Couscous meget protein?

Tri-color Pearl Couscous indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 1 serving, 55 g (55 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tri-color Pearl Couscous?

Tri-color Pearl Couscous har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tri-color Pearl Couscous?

Tri-color Pearl Couscous indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tri-color Pearl Couscous?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tri-color Pearl Couscous?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.