Tempeh Natur
Emballeret produkt Drikkevarer Aldi
Tempeh Natur indeholder 191 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (181 kcal pr. 100 g).
100 g giver 97 % af referenceindtaget for mangan, 97 % af referenceindtaget for kobber og 86 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 191 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,7 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,3 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 7,8 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,1 g | 36 % |
| C-vitamin L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Calcium L | 218 mg | 17 % |
| Jern L | 15,5 mg | 86 % |
| Magnesium L | 250 mg | 60 % |
| Phosphor L | 580 mg | 46 % |
| Kalium L | 1.723 mg | 37 % |
| Zink L | 2,9 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,87 mg | 97 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 97 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,1 gunder medianen for drikkevarer (median 18,3 g)
- Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 6,5 g)
- Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
- Fedt9,7 gover medianen for drikkevarer (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
- Natrium52 mgunder medianen for drikkevarer (median 129 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Vand L | 8,4 g |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
99% gekochte Sojabohnen, Trinkwasser, Starterkultur (Rhizopus oryzae)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tempeh Smaakt | 191 | 17 g | 11 g | 8 g |
| Soja-Tempeh Natur Tempehmanufaktur | 192 | 22 g | 3 g | 8,7 g |
| Tempeh Noppa‘s | 192 | 19 g | 8,5 g | 10,8 g |
| organic tempeh Lightlife | 190 | 21,4 g | 14,3 g | 5,4 g |
| Tempeh Esselunga | 190 | 20 g | 1 g | 11 g |
| Dados de tempe Vegetalia | 190 | 18,8 g | 4 g | 10,5 g |
| Tofoo The Tofoo Co. | 192 | 19,4 g | 9,1 g | 10,1 g |
| Tempeh peaceful delicious | 189 | 20,8 g | 3,9 g | 8,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4047247999090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.