Hvor mange kalorier er der i Super Crunchy Fish Sticks?

100 g Super Crunchy Fish Sticks har 222 kcal. Serving, 3 sticks, 81 g (81 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Super Crunchy Fish Sticks?

Super Crunchy Fish Sticks indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 3 sticks, 81 g (81 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Super Crunchy Fish Sticks?

Super Crunchy Fish Sticks har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Super Crunchy Fish Sticks?

Super Crunchy Fish Sticks indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,62 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Super Crunchy Fish Sticks?

100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Super Crunchy Fish Sticks

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gorton's

Super Crunchy Fish Sticks indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 3 sticks, 81 g (81 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

9,9 gprotein

23,5 gkulhydrat

9,9 gfedt

180kcal i serving, 3 sticks, 81 g (81 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	9,9 g	13 %
Mættet fedt L	0,62 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	19 mg	6 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	23,5 g	9 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt9,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Mættet fedt0,62 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Natrium383 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,2 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	205 kcal	222 kcal
Protein	9,9 g	9,9 g
Kulhydrat	23,5 g	23,5 g
Fedt	9,9 g	9,9 g
Kostfibre	2,5 g	2,5 g
Sukkerarter	2,5 g	2,5 g
Natrium	383 mg	383 mg

Produktdetaljer

Mærke: Gorton's
Stregkode: 0044400104906
Portion på emballagen: 3 sticks (81 g)
Kategori: Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaskan pollock, wheat flour, vegetable oil (canola and/or soybean), water, less than 2% of: yellow corn flour, sugar, salt, onion powder, whey, yeast, baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), natural flavoring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt Løg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kapteinens Fylte Findus	222	12 g	20 g	10 g
Tempura sole classic crisp flaky battered fish fillets Bluewater seafoods	222	7,7 g	19,7 g	12,8 g
Fish patties Fiskeriet	223	11,6 g	24,1 g	8,9 g
Crunchy Fish Fillets Fish Market	223	11,6 g	23,2 g	8,9 g
Cedar bay grilling company ltd hickory maple Cedar Bay	221	15,9 g	15 g	10,6 g
Panko Encrusted Fillets Odyssey	221	14,2 g	20,4 g	9,7 g
Crispy Golden Fish Fillets Stater Bros	221	10,6 g	24 g	8,7 g
Cedar planked atlantic salmon Cedar Bay	221	15,9 g	13,3 g	10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2577367. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0044400104906. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.