Wie viele Kalorien hat Super Crunchy Fish Sticks?

100 g Super Crunchy Fish Sticks haben 222 kcal. Serving, 3 sticks, 81 g (81 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Super Crunchy Fish Sticks?

Super Crunchy Fish Sticks enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 sticks, 81 g (81 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Crunchy Fish Sticks?

Super Crunchy Fish Sticks hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Super Crunchy Fish Sticks?

Super Crunchy Fish Sticks enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Super Crunchy Fish Sticks?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super Crunchy Fish Sticks

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Gorton's

Super Crunchy Fish Sticks enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 3 sticks, 81 g (81 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

9,9 gProtein

23,5 gKohlenhydrate

9,9 gFett

180kcal in Serving, 3 sticks, 81 g (81 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	19 mg	6 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,5 g	9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium383 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	205 kcal	222 kcal
Protein	9,9 g	9,9 g
Kohlenhydrate	23,5 g	23,5 g
Fett	9,9 g	9,9 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	2,5 g	2,5 g
Natrium	383 mg	383 mg

Produktdetails

Marke: Gorton's
Barcode: 0044400104906
Portion laut Etikett: 3 sticks (81 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alaskan pollock, wheat flour, vegetable oil (canola and/or soybean), water, less than 2% of: yellow corn flour, sugar, salt, onion powder, whey, yeast, baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), natural flavoring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kapteinens Fylte Findus	222	12 g	20 g	10 g
Tempura sole classic crisp flaky battered fish fillets Bluewater seafoods	222	7,7 g	19,7 g	12,8 g
Fish patties Fiskeriet	223	11,6 g	24,1 g	8,9 g
Crunchy Fish Fillets Fish Market	223	11,6 g	23,2 g	8,9 g
Cedar bay grilling company ltd hickory maple Cedar Bay	221	15,9 g	15 g	10,6 g
Panko Encrusted Fillets Odyssey	221	14,2 g	20,4 g	9,7 g
Crispy Golden Fish Fillets Stater Bros	221	10,6 g	24 g	8,7 g
Cedar planked atlantic salmon Cedar Bay	221	15,9 g	13,3 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2577367. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044400104906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.