Hvor mange kalorier er der i Sesame Seeds?

100 g Sesame Seeds har 630 kcal.

Indeholder Sesame Seeds meget protein?

Sesame Seeds indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesame Seeds?

Sesame Seeds har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesame Seeds?

Sesame Seeds indeholder 57 g fedt pr. 100 g, heraf 8,4 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesame Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (453 % DV), mangan (107 % DV), magnesium (84 % DV), jern (81 % DV) og calcium (75 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesame Seeds?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sesame Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Anglamsrk

Sesame Seeds indeholder 630 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 453 % af referenceindtaget for kobber, 107 % af referenceindtaget for mangan og 84 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

630kcal pr. 100 g

23 gprotein

1,8 gkulhydrat

57 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	630 kcal
Fedt i alt L	57 g	73 %
Mættet fedt L	8,4 g	42 %
Natrium L	1 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	8,9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Protein L	23 g	46 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	46 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Calcium L	975 mg	75 %
Jern L	14,6 mg	81 %
Magnesium L	351 mg	84 %
Phosphor L	629 mg	50 %
Kalium L	468 mg	10 %
Zink L	7,8 mg	70 %
Kobber L	4,1 mg	453 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	34,4 µg	63 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre8,9 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt57 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt8,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Engangsmættet fedt L	18,8 g

Produktdetaljer

Mærke: Anglamsrk
Stregkode: 7340191163089
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Super Salted Mix Nuts Best	630	0 g	20 g	60 g
Mixed Nuts Unsalted Prime Nuts	630	24 g	21 g	50 g
Premium Cashew Nuts The Nut Emporium	630	17 g	29 g	49 g
Raw hazelnuts Dr. Keskin	630	14,9 g	16,7 g	60,7 g
Premium Sunflower Seeds Albustab	630	25 g	18 g	52 g
Cacahouète Bénenuts Bénénuts	630	28 g	12 g	52 g
Roasted hazelnut my+coa	630	14,4 g	20,6 g	52,7 g
NUT MIX Risenta	630	18 g	13 g	54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340191163089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.