Hvor mange kalorier er der i Sesame?

100 g Sesame har 293 kcal. Serving, 1 bagel, 75 g (75 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Sesame?

Sesame indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 bagel, 75 g (75 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesame?

Sesame har 57,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesame?

Sesame indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (50 % DV), selen (48 % DV), mangan (41 % DV), jern (22 % DV) og kobber (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesame?

100 g indeholder 533 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sesame

Emballeret produkt Brød og bagværk COUNTRY HARVEST

Sesame indeholder 293 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bagel, 75 g (75 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (274 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 48 % af referenceindtaget for selen og 41 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

57,3 gkulhydrat

2,7 gfedt

220kcal i serving, 1 bagel, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	293 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,67 g	3 %
Natrium L	533 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	57,3 g	21 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	80 mg	6 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,93 mg	41 %
Selen L	26,7 µg	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 9,6 g)
Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
Sukkerarter5,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 5,5 g)
Fedt2,7 gover medianen for brød og bagværk (median 2,5 g)
Mættet fedt0,67 gover medianen for brød og bagværk (median 0,5 g)
Natrium533 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,4 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: COUNTRY HARVEST
Stregkode: 0063400138278
Mængde: 450g
Portion på emballagen: 1 bagel (75 g)
Kategori: Bagelbrød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

FARINE DE BLÉ ENRICHIE, EAU*, FARINE DE BLÉ ENTIER À GRAINS ENTIERS INCLUANT LE GERME, SIROP DE MALT D'ORGE (MAÏS, ORGE MALTÉ), FIBRES DE BALLES D'AVOINE, SUCRE, SEL, HUILE DE SOYA ET/OU DE CANOLA, LEVÙRE*, PROPIONATE DE CALCIUM, ACIDE SORBIQUE, LÉCITHINE DE SQYA, MONOGLYCÉRIDES VÉGÉTAUX. GARNITURE : GRAINES DE SÉSAMÉ, PEUT CONTENIR SEMOULE DE MAIS. *SÉQUENCE PEUT CHANGER. CONTIENT: BLÉ, ORGE. AVOINE, GRAINES DE SÉSAME, SOYA. PEUT CONTENIR: LAIT. ner

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Bagels Bakestone Brothers	293	10,7 g	53,3 g	4,7 g
Sesame Bagel Western Family	293	10,7 g	50,7 g	5,3 g
Cinnamon Raisin Bagels Western Family	293	0 g	56 g	2,7 g
Bagels Western Family	293	9,3 g	56 g	2,7 g
Multigrain Bagel Great Value • Walmart	293	10,7 g	49,3 g	8 g
Bagels - Sesam Trader Joe's	293	10 g	52 g	3,8 g
Bagels Pinnacle Foods Group Llc	293	7,1 g	43,4 g	9,1 g
Bagels Bimbo	293	10 g	50 g	4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0063400138278. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "SESAME". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.